Moni yllättyisi, jos saisi nähdä ihomme pinnalla käyvän "kuhinan". Iho on monimuotoisen mikro-organismiyhteisön koti, jota asuttavat niin bakteerit, sienet, talipunkit kuin viruksetkin. Tätä yhteisöä kutsutaan nimellä mikrobiomi. Ihon mikrobiomi määräytyy kantajansa ihon ominaisuuksien, geeniperimän, iän, sukupuolen ja elintapojen mukaan....

Iho on kehomme suurin elin, jonka hyvinvoinnista tulisi huolehtia monipuolisesti. Laadukkaiden ihonhoitotuotteiden ja hyvien elintapojen lisäksi on suositeltavaa varmistaa, että hoidat ihoasi sisäisesti parhaalla mahdollisella tavalla. Erityisesti välttämättömät rasvahapot ovat tärkeitä. Ne varmistavat koko kehon hyvinvoinnin lisäksi sen, että iho...

Kevät on valon ja puhdistautumisen aikaa. Monet intoutuvat tekemään kevätsiivouksen ja heittämään nurkista ja kaapeista turhat tavarat pois sekä puhdistamaan pölyt ja talven jäljet kodista. Sama kannattaisi tehdä myös iholle. Kevät on parasta aikaa ihon kevätsiivoukselle, jotta ihon upeus, kirkkaus ja hyvinvointi saadaan esiin talven jäljiltä....

Happovaippa

10.02.2022

Natiseeko iho kuivuuttaan? Onko ihosi punoittava, herkistynyt, stressaantunut tai eloton? Usein näiden ja monien muiden iho-ongelmien taustalla on heikentynyt happovaippa. Ihon happovaippa on elintärkeä ihon hyvinvoinnin kannalta. Sen vuoksi on tärkeä varmistaa, että tämä nerokas, ihon luonnollinen suojaus- ja kosteutusmekanismi toimii...

Talvi-iho

10.02.2022

Talveen kuuluvat hiihtoretket, pakkasen puraisut, takkatuli ja valitettavasti usein myös kuiva iho. Älä anna talvisään kuitenkaan tehdä tuhoja ihollesi. Poimi talteen nämä DMK:n vinkit ihosi parhaaksi.